いよいよ寒くなってきました。晩秋っていうか、暦上は冬ですもんね。寒いのは当たり前です。昼間は暑くても、夜や朝は冷えるのでしっかりとした防寒対策が必要になります。スポンサーリンク ここのところ自由な時間が作れないのと、利き腕が上腕骨外側上顆炎(テニス肘)の ...